人間中心療法は、心理療法の一つで、クライアントの自己理解と自己成長を促進することを目的としています。このアプローチは、カール・ロジャーズによって提唱され、クライアントが自分の感情や経験を自由に表現できる安全な環境を提供します。 この療法では、セラピストは共感的で非評価的な態度を持ち、クライアントの視点を尊重します。これにより、クライアントは自分自身をより深く理解し、問題解決に向けた新たな視点を得ることができます。