エナジードリンクは、疲労回復や集中力向上を目的とした飲料です。主にカフェイン、タウリン、ビタミンB群などの成分が含まれており、これらがエネルギーを補給する役割を果たします。多くの人々が仕事や勉強の合間に飲むことが一般的です。 ただし、エナジードリンクの過剰摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、カフェインの摂取量が多くなると、不眠や心拍数の増加などの副作用が現れることがあります。適量を守ることが重要です。