তিলের তেল একটি প্রাকৃতিক তেল যা তিল বীজ থেকে উৎপন্ন হয়। এটি সাধারণত রান্নার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এর স্বাদ ও গন্ধ বিশেষভাবে আকর্ষণীয়। তিলের তেল স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, যা শরীরের জন্য উপকারী। এটি আয়ুর্বেদ চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে ত্বক ও চুলের যত্নে। তিলের তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলী রাখে, যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সহায়ক। এর নিয়মিত ব্যবহার শরীরের শক্তি বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।