स्व-संवाद, जिसे अंग्रेजी में "self-dialogue" कहा जाता है, एक मानसिक प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति अपने विचारों और भावनाओं के साथ बातचीत करता है। यह प्रक्रिया आत्म-समझ और आत्म-विश्लेषण को बढ़ावा देती है, जिससे व्यक्ति अपने निर्णयों और कार्यों को बेहतर तरीके से समझ सकता है। इसका उपयोग तनाव प्रबंधन, आत्म-प्रेरणा और समस्या समाधान में किया जा सकता है। स्व-संवाद का अभ्यास करने से व्यक्ति अपनी आंतरिक आवाज़ को सुन सकता है और अपने लक्ष्यों के प्रति अधिक स्पष्टता प्राप्त कर सकता है। यह एक सकारात्मक मानसिकता विकसित करने में भी मदद करता है।