विन्यास योग एक प्रकार का योग है जो शारीरिक आसनों (आसन) और श्वास (प्राणायाम) के बीच संतुलन बनाने पर केंद्रित है। यह योग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसमें विभिन्न आसनों को एक क्रम में किया जाता है, जिससे शरीर और मन में सामंजस्य स्थापित होता है। इस योग का अभ्यास करने से लचीलापन, ताकत और सहनशक्ति में वृद्धि होती है। विन्यास योग का उद्देश्य न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाना है, बल्कि मानसिक शांति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को भी सुधारना है। यह योग सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए उपयुक्त है।