ब्लैक टी
ब्लैक टी एक प्रकार की चाय है जो पूरी तरह से ऑक्सीकृत होती है। इसे चाय की पत्तियों को सुखाने और फिर उन्हें ऑक्सीकृत करने के बाद बनाया जाता है। इसका रंग गहरा और स्वाद मजबूत होता है। ब्लैक टी में कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जो इसे ऊर्जा बढ़ाने के लिए लोकप्रिय बनाती है।
इस चाय का सेवन कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट गुण और दिल की सेहत में सुधार। इसे विभिन्न तरीकों से तैयार किया जा सकता है, जैसे कि दूध या नींबू के साथ। दुनिया भर में, ब्लैक टी का सेवन सुबह या शाम के नाश्ते के साथ किया जाता है।