बालों की ग्रोथ एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें बालों की कोशिकाएँ तेजी से बढ़ती हैं। यह प्रक्रिया मुख्यतः तीन चरणों में होती है: एनजेन (विकास), कैटाजेन (संक्षेपण), और टेलोजेन (विश्राम)। बालों की ग्रोथ की गति व्यक्ति के आनुवंशिकी, उम्र, और स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। सही पोषण और देखभाल से बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दिया जा सकता है। प्रोटीन, विटामिन, और खनिज जैसे पोषक तत्व बालों की मजबूती और चमक के लिए आवश्यक हैं। नियमित रूप से बालों की सफाई और उचित तेल मालिश से भी ग्रोथ में सुधार हो सकता है।