प्राकृतिक खाद्य सामग्री वे खाद्य पदार्थ हैं जो बिना किसी रासायनिक प्रक्रिया या कृत्रिम तत्वों के तैयार किए जाते हैं। इनमें ताजे फल, सब्जियाँ, अनाज, और नट्स शामिल हैं। ये खाद्य सामग्री हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं क्योंकि इनमें पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। प्राकृतिक खाद्य सामग्री का सेवन करने से शरीर को आवश्यक विटामिन, खनिज, और फाइबर मिलते हैं। इसके अलावा, ये खाद्य पदार्थ पर्यावरण के लिए भी अच्छे होते हैं क्योंकि इन्हें उगाने में कम रासायनिक उर्वरकों और कीटनाशकों का उपयोग होता है। इस प्रकार, प्राकृतिक खाद्य सामग्री का सेवन स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के लिए लाभकारी है।