त्वचा की देखभाल का मतलब है अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखना। इसमें नियमित रूप से साबुन से सफाई करना, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना और सनस्क्रीन लगाना शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार को समझें, जैसे कि सुखी, तैलीय या संवेदनशील, ताकि आप सही उत्पाद चुन सकें। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीना और संतुलित आहार लेना भी त्वचा की सेहत के लिए आवश्यक है। फलों और सब्जियों में मौजूद विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को पोषण देते हैं। नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद भी त्वचा की चमक को बढ़ाने में मदद करते हैं।