जैम एक मीठा और गाढ़ा खाद्य पदार्थ है, जो आमतौर पर फलों को पकाकर और चीनी मिलाकर बनाया जाता है। इसे ब्रेड, टोस्ट या पैनकेक के साथ खाया जाता है। जैम बनाने की प्रक्रिया में फलों को उबालकर उनकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाया जाता है, जिससे यह स्वादिष्ट और पौष्टिक बनता है। जैम विभिन्न प्रकार के फलों से बनाया जा सकता है, जैसे स्ट्रॉबेरी, आम, अंगूर और रास्पबेरी। इसे अक्सर नाश्ते में या मिठाई के रूप में उपयोग किया जाता है। जैम को लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए इसे जार में भरकर सील किया जाता है।