जांघें मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जो हड्डियों और मांसपेशियों से बनी होती हैं। ये कूल्हे से लेकर घुटने तक फैली होती हैं और चलने, दौड़ने और बैठने जैसी गतिविधियों में मदद करती हैं। जांघों में क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग जैसी प्रमुख मांसपेशियाँ होती हैं, जो ताकत और स्थिरता प्रदान करती हैं। जांघों की संरचना और आकार व्यक्ति के आनुवंशिकी और व्यायाम के स्तर पर निर्भर करते हैं। स्वस्थ जांघें शरीर के संतुलन और गतिशीलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। नियमित व्यायाम से जांघों की मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है, जिससे चोट लगने का खतरा कम होता है।