हड्डियाँ हमारे शरीर की संरचना का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। ये कठोर और मजबूत होती हैं, जो हमारे अंगों को सहारा देती हैं और शरीर के आकार को बनाए रखती हैं। हड्डियों का मुख्य कार्य शरीर के अंगों को सुरक्षित रखना और उन्हें एक जगह पर स्थिर रखना है। हड्डियों में खनिज जैसे कैल्शियम और फॉस्फोरस होते हैं, जो उन्हें मजबूती प्रदान करते हैं। हमारे शरीर में लगभग 206 हड्डियाँ होती हैं, जो विभिन्न आकारों और प्रकारों में होती हैं। हड्डियों का स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए सही पोषण और व्यायाम आवश्यक है।