घुटने, जो मानव शरीर के महत्वपूर्ण जोड़ हैं, पैरों के मध्य स्थित होते हैं। ये जोड़ हड्डियों को जोड़ते हैं, जिसमें जांघ की हड्डी (फेमर) और टिबिया शामिल हैं। घुटने का मुख्य कार्य शरीर को चलने, दौड़ने और कूदने में मदद करना है। घुटने में लिगामेंट्स और कार्टिलेज होते हैं, जो इसे स्थिरता और लचीलापन प्रदान करते हैं। घुटने की समस्याएं, जैसे घुटने का दर्द या घुटने का मोच, आमतौर पर चोट या उम्र बढ़ने के कारण होती हैं। सही देखभाल और व्यायाम से घुटने की सेहत को बनाए रखा जा सकता है।