पैटेला, जिसे हिंदी में "घुटने की हड्डी" कहा जाता है, एक छोटी, त्रिकोणीय हड्डी है जो घुटने के सामने स्थित होती है। यह हड्डी घुटने के जोड़ को स्थिरता प्रदान करती है और घुटने के मोड़ने और सीधा करने में मदद करती है। पैटेला का मुख्य कार्य घुटने के चारों ओर के मांसपेशियों और टेंडनों को जोड़ना है। पैटेला की संरचना और कार्य के कारण, यह चोटों के प्रति संवेदनशील होती है। घुटने की चोटों में अक्सर पैटेला प्रभावित होती है, जैसे कि पैटेलर टेंडिनाइटिस। सही देखभाल और व्यायाम से पैटेला की सेहत को बनाए रखा जा सकता है, जिससे घुटने की सामान्य गतिविधियों में सहायता मिलती है।