कमजोर प्रतिरक्षा का मतलब है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है। यह स्थिति व्यक्ति को बीमारियों और संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना देती है। कमजोर प्रतिरक्षा के कारण कई हो सकते हैं, जैसे पोषण की कमी, तनाव, या बीमारियाँ। जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, तो शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में कठिनाई होती है। ऐसे लोग अक्सर सर्दी, फ्लू, और अन्य संक्रमणों का शिकार बनते हैं। सही खान-पान, नियमित व्यायाम, और पर्याप्त नींद से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जा सकता है।