आत्मविश्वास का अर्थ है अपने आप पर विश्वास करना और अपनी क्षमताओं को समझना। यह एक सकारात्मक मानसिकता है, जो व्यक्ति को चुनौतियों का सामना करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है। आत्मविश्वास से व्यक्ति अपने विचारों और निर्णयों में अधिक स्पष्टता और दृढ़ता महसूस करता है। आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए योग, ध्यान, और स्व-संवाद जैसे तरीकों का उपयोग किया जा सकता है। यह न केवल व्यक्तिगत विकास में सहायक है, बल्कि समाज में भी एक सकारात्मक प्रभाव डालता है। आत्मविश्वास से व्यक्ति अपने विचारों को साझा करने और नए अनुभवों को अपनाने में सक्षम होता है।