پیدل چلنا ایک سادہ اور قدرتی سرگرمی ہے جو انسانوں کے لیے روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہے۔ یہ جسمانی صحت کے لیے فائدہ مند ہے، کیونکہ اس سے دل کی صحت بہتر ہوتی ہے اور وزن کنٹرول میں رہتا ہے۔ پیدل چلنے سے پٹھے مضبوط ہوتے ہیں اور جسم میں توانائی بڑھتی ہے۔ پیدل چلنے کے لیے کسی خاص جگہ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ لوگ پارک، سڑکوں، یا پگڈنڈیوں پر چل سکتے ہیں۔ یہ ایک معاشرتی سرگرمی بھی ہو سکتی ہے، جہاں دوست یا خاندان کے افراد مل کر چلتے ہیں۔ پیدل چلنے سے ذہنی دباؤ کم ہوتا ہے اور خوشی کا احساس بڑھتا ہے۔