پیاده‌روی یک فعالیت بدنی ساده و طبیعی است که شامل حرکت کردن با پاها به صورت پیوسته می‌باشد. این فعالیت می‌تواند در مکان‌های مختلفی مانند پارک‌ها، خیابان‌ها و طبیعت انجام شود. پیاده‌روی به عنوان یک ورزش کم‌فشار شناخته می‌شود و برای حفظ سلامتی و تناسب اندام بسیار مفید است. این فعالیت به بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات و کاهش استرس کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند به عنوان یک روش مناسب برای گشت و گذار و لذت بردن از محیط اطراف، مانند پارک‌ها و طبیعت، مورد استفاده قرار گیرد.