پایین کمر به ناحیه‌ای از بدن اشاره دارد که در قسمت تحتانی ستون فقرات قرار دارد. این ناحیه شامل پنج مهره کمری است که از مهره‌های کمری L1 تا L5 نامیده می‌شوند. پایین کمر نقش مهمی در حمایت از وزن بدن و حرکت‌های روزمره دارد. درد در پایین کمر یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند آسیب، کشیدگی یا بیماری‌های دیسک ایجاد شود. این درد می‌تواند بر فعالیت‌های روزانه تأثیر بگذارد و نیاز به درمان مناسب دارد.