نارگیل
نارگیل، که به انگلیسی به آن coconut گفته میشود، میوهای است که از درخت نارگیل به دست میآید. این میوه دارای پوستهای سخت و قهوهای رنگ است و درون آن آب و گوشت سفید وجود دارد. نارگیل به عنوان یک منبع غذایی غنی از چربیهای سالم و ویتامینها شناخته میشود.
نارگیل در بسیاری از مناطق گرمسیری رشد میکند و در فرهنگهای مختلف به عنوان یک ماده غذایی و دارویی مورد استفاده قرار میگیرد. از روغن نارگیل، آب نارگیل و آرد نارگیل نیز در تهیه غذاها و محصولات آرایشی استفاده میشود.