مانترا یک کلمه یا عبارت کوتاه است که در مذهب هندو و بودایی برای تمرکز و مدیتیشن استفاده می‌شود. این کلمات معمولاً به صورت تکراری بیان می‌شوند تا ذهن را آرام کرده و به حالت روحانی نزدیک‌تر کنند. استفاده از مانتراها می‌تواند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کند. در بسیاری از تمرینات یوگا و مدیتیشن، مانتراها به عنوان ابزاری برای رسیدن به آرامش و آگاهی بیشتر به کار می‌روند.