فنون پومودورو
فنون پومودورو یک تکنیک مدیریت زمان است که توسط فرانچسکو cirillo در اواخر دهه 1980 توسعه یافته است. این روش شامل تقسیم کار به دورههای 25 دقیقهای به نام پومودورو است که با 5 دقیقه استراحت بین آنها همراه است. هدف این تکنیک افزایش تمرکز و بهرهوری است.
پس از چهار دوره پومودورو، یک استراحت طولانیتر به مدت 15 تا 30 دقیقه انجام میشود. این روش به افراد کمک میکند تا از حواسپرتیها دور بمانند و کارهای خود را به طور مؤثرتری انجام دهند. فنون پومودورو به ویژه برای دانشآموزان و حرفهایها مفید است.