غیر ضروری آمینو ایسڈ وہ آمینو ایسڈ ہیں جو انسانی جسم خود بنا سکتا ہے، اس لیے انہیں خوراک سے حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ یہ آمینو ایسڈ جسم کی مختلف ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اہم ہیں، جیسے پروٹین کی تشکیل اور میٹابولزم کے عمل میں مدد کرنا۔ ان میں گلیسین، پرولین، اور سیرین شامل ہیں۔ یہ آمینو ایسڈ جسم کی صحت کے لیے اہم کردار ادا کرتے ہیں، جیسے کہ پٹھوں کی مرمت اور خلیوں کی نشوونما۔ غیر ضروری آمینو ایسڈ کی مناسب مقدار جسم کی عمومی صحت کو برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔