پٹھوں muscles جسم کے اہم حصے ہیں جو حرکت کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ نرم ٹشوز پر مشتمل ہوتے ہیں اور ان کی بنیادی خصوصیت یہ ہے کہ وہ سکڑتے اور پھیلتے ہیں۔ پٹھے muscle fibers مختلف اقسام کے ہوتے ہیں، جیسے کہ ہموار، دل کے، اور اسکیلیٹل پٹھے، جو مختلف کاموں کے لیے مخصوص ہوتے ہیں۔ پٹھوں کی طاقت اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ورزش exercise ضروری ہے۔ مناسب خوراک nutrition بھی پٹھوں کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ جب ہم ورزش کرتے ہیں، تو پٹھے مضبوط ہوتے ہیں اور جسم کی مجموعی صحت میں بہتری آتی ہے۔