غذائی اشیاء وہ چیزیں ہیں جو انسان کی خوراک کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ یہ مختلف اقسام میں آتی ہیں، جیسے کہ پھل، سبزیاں، اناج، دودھ، اور گوشت۔ ہر قسم کی غذائی اشیاء میں مختلف وٹامنز، معدنیات، اور پروٹینز ہوتے ہیں جو صحت کے لیے ضروری ہیں۔ غذائی اشیاء کی صحیح مقدار اور متوازن استعمال انسانی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ متوازن غذا میں مختلف غذائی اشیاء شامل ہوتی ہیں تاکہ جسم کو تمام ضروری عناصر مل سکیں۔ اس کے علاوہ، صحت مند طرز زندگی کے لیے بھی غذائی اشیاء کا انتخاب اہم ہے۔