عضلات الورك هي مجموعة من العضلات التي تقع في منطقة الحوض والفخذ. تلعب هذه العضلات دورًا مهمًا في حركة الجسم، حيث تساعد في المشي، الجري، والجلوس. تشمل عضلات الورك الرئيسية عضلة الألوية الكبرى وعضلة الألوية الوسطى، والتي تساهم في استقرار الجسم وتحريك الساقين. تعمل عضلات الورك أيضًا على دعم الجسم أثناء الأنشطة اليومية مثل الصعود والنزول من السلالم. من المهم تقوية هذه العضلات للحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من الإصابات. تمارين مثل القرفصاء ورفع الساق يمكن أن تساعد في تعزيز قوة عضلات الورك.