شنا پشت، که به انگلیسی به آن backstroke گفته می‌شود، یکی از چهار سبک اصلی شنا در مسابقات است. در این سبک، شناگر به پشت در آب شنا می‌کند و با حرکات متناوب دست‌ها و پاها، به جلو حرکت می‌کند. این روش به شناگر اجازه می‌دهد تا به راحتی نفس بکشد و دید بهتری نسبت به محیط اطراف داشته باشد. شنا پشت معمولاً در مسابقات شنا و تمرینات ورزشی استفاده می‌شود. این سبک به تقویت عضلات پشت و شانه‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک تمرین عالی برای بهبود استقامت و هماهنگی شناگران شناخته می‌شود.