شنا کرال ایک مشہور کھیل ہے جو پانی میں کھیلا جاتا ہے۔ اس کھیل میں کھلاڑی پانی کے اندر تیرتے ہیں اور مختلف تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنی رفتار اور مہارت کو بڑھاتے ہیں۔ یہ کھیل عام طور پر سوئمنگ پول یا سمندر میں کھیلا جاتا ہے اور اس کے مختلف انداز ہیں، جیسے فری اسٹائل، بیک اسٹروک، اور بریسٹ اسٹروک۔ شنا کرال کو سیکھنے کے لیے بنیادی طور پر جسم کی طاقت، سانس لینے کی تکنیک، اور پانی میں توازن کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ نہ صرف تفریح کا ذریعہ ہے بلکہ صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے، کیونکہ یہ دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور جسمانی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔