سلامت جسمی به معنای وضعیت خوب و بهینه بدن است. این شامل عملکرد صحیح اعضای بدن، عدم وجود بیماری و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره می‌باشد. برای حفظ سلامت جسمی، تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی ضروری است. عوامل مختلفی بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارند، از جمله ژنتیک، محیط و سبک زندگی. رعایت بهداشت فردی و معاینات پزشکی منظم نیز به شناسایی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. در نهایت، سلامت جسمی به بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر کمک می‌کند.