خشک میوہ جات
خشک میوہ جات، یا خشک میوہ، وہ پھل ہیں جو پانی نکالنے کے بعد محفوظ کیے جاتے ہیں۔ یہ پھل مختلف اقسام کے ہوتے ہیں، جیسے بادام، کشمش، انجیر، اور پستہ۔ خشک میوہ جات میں وٹامنز، معدنیات، اور فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔
خشک میوہ جات کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ سنیکس کے طور پر، مٹھائیوں میں، یا کھانوں میں ذائقہ بڑھانے کے لیے۔ یہ طویل مدت تک محفوظ رہتے ہیں اور انہیں آسانی سے سفر کے دوران بھی ساتھ لے جایا جا سکتا ہے۔