Homonym: تناؤ (Tension)
تناؤ هو حالة من الضغط النفسي أو العاطفي التي يمكن أن تنشأ نتيجة لمواقف أو تحديات معينة. يمكن أن يكون التناؤ ناتجًا عن عوامل مثل العمل، العلاقات، أو حتى التغيرات الحياتية. عندما يتعرض الشخص للتناؤ، قد يشعر بالتوتر، القلق، أو الإرهاق.
يمكن أن يؤثر التناؤ على الصحة الجسدية والعقلية، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الأرق أو ضعف التركيز. من المهم إدارة التناؤ بطرق صحية، مثل ممارسة الرياضة، التأمل، أو التحدث مع الأصدقاء. هذه الأساليب تساعد في تقليل مستويات التناؤ وتحسين جودة الحياة.