تجربه‌های معنوی به لحظاتی اشاره دارند که فرد احساس عمیق‌تری از وجود و ارتباط با جهان یا نیرویی فراتر از خود را تجربه می‌کند. این تجربیات می‌توانند شامل مدیتیشن، دعا، یا حتی پیوند با طبیعت باشند. افراد در این لحظات ممکن است احساس آرامش، عشق، یا روشنایی کنند. این تجربیات معمولاً به عنوان راهی برای جستجوی معنا و هدف در زندگی در نظر گرفته می‌شوند. بسیاری از افراد از مذهب، فلسفه یا روانشناسی برای درک و تفسیر این لحظات استفاده می‌کنند. این تجربیات می‌توانند تأثیر عمیقی بر سلامت روان و احساس رضایت از زندگی داشته باشند.