الوجبات الخفيفة هي أطعمة صغيرة تُتناول بين الوجبات الرئيسية. تُعتبر خيارًا شائعًا لتلبية الجوع أو كوجبة سريعة أثناء التنقل. تشمل الوجبات الخفيفة مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الفواكه، المكسرات، والزبادي، ويمكن أن تكون صحية أو غير صحية حسب المكونات. تُساعد الوجبات الخفيفة في توفير الطاقة وتحسين التركيز، خاصةً خلال أوقات العمل أو الدراسة. يُفضل اختيار خيارات غنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات، بدلاً من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على سكريات ودهون عالية.