الماندرين هو نوع من الفواكه الحمضية، ويعتبر من عائلة البرتقال. يتميز بحجمه الصغير وقشرته الرقيقة التي يمكن إزالتها بسهولة. طعمه حلو ومنعش، مما يجعله خيارًا شائعًا كوجبة خفيفة. تحتوي الماندرين على العديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين C والألياف. يمكن تناولها طازجة أو استخدامها في السلطات والعصائر. تعتبر الماندرين أيضًا مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، مما يعزز الصحة العامة.