العلاج السلوكي الجدلي
العلاج السلوكي الجدلي هو نوع من العلاج النفسي الذي يجمع بين تقنيات العلاج السلوكي المعرفي ومبادئ الذهنية. يهدف هذا العلاج إلى مساعدة الأفراد على تحسين مهاراتهم في التعامل مع المشاعر الصعبة وتطوير استراتيجيات فعالة لحل المشكلات.
يستخدم العلاج السلوكي الجدلي بشكل خاص لعلاج اضطراب الشخصية الحدية، حيث يساعد المرضى على تحقيق توازن بين قبول مشاعرهم وتغيير سلوكياتهم. يتضمن العلاج جلسات فردية ومجموعات، حيث يتم تعليم المهارات مثل التواصل الفعّال وإدارة الضغوط.