العضلة الوحشية هي عضلة كبيرة تقع في الجزء العلوي من الظهر، وتعتبر من أهم العضلات في جسم الإنسان. تُعرف أيضًا باسم العضلة الظهرية العريضة، وتلعب دورًا رئيسيًا في حركة الذراعين والكتفين. تساعد هذه العضلة في سحب الذراع نحو الجسم، مما يسهل العديد من الأنشطة اليومية مثل السباحة ورفع الأثقال. تتكون العضلة الوحشية من ألياف عضلية قوية، مما يجعلها قادرة على تحمل الأوزان الثقيلة. يمكن تقويتها من خلال تمارين مثل تمارين السحب وتمارين الضغط. الحفاظ على قوة هذه العضلة مهم لتحسين الأداء الرياضي ودعم صحة الظهر.