التين المجفف
التين المجفف هو فاكهة التين التي تم تجفيفها لإزالة محتواها من الماء. يتميز بمذاقه الحلو وقوامه المطاطي، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالألياف والفيتامينات والمعادن. يُستخدم في العديد من الأطباق والحلويات، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية.
تعود فوائد التين المجفف إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، مما يساعد في تعزيز صحة القلب وتحسين الهضم. كما يُعتبر خيارًا ممتازًا للطاقة السريعة، مما يجعله شائعًا بين الرياضيين. يمكن تخزينه لفترات طويلة، مما يجعله إضافة مفيدة إلى النظام الغذائي.