التعب الذهني هو حالة من الإرهاق الذهني الناتج عن التفكير المستمر أو الضغط النفسي. يمكن أن يحدث بسبب العمل المكثف، أو الدراسة لفترات طويلة، أو مواجهة تحديات عاطفية. تظهر أعراضه في شكل صعوبة في التركيز، وفقدان الدافع، والشعور بالإرهاق. يمكن أن يؤثر التعب الذهني على الأداء اليومي، مما يجعل من الصعب اتخاذ القرارات أو إتمام المهام. من المهم أخذ فترات راحة منتظمة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا للتخفيف من هذا التعب واستعادة النشاط الذهني.