التشنجات العضلية هي انقباضات غير إرادية تحدث في العضلات، مما يؤدي إلى شعور بالألم أو الانزعاج. يمكن أن تحدث هذه التشنجات في أي عضلة في الجسم، ولكنها شائعة بشكل خاص في الساقين والذراعين. تتسبب التشنجات العضلية عادةً في نقص السوائل أو الفيتامينات أو المعادن، أو نتيجة للإجهاد البدني. يمكن أن تكون أيضًا نتيجة لمشاكل صحية مثل السكري أو أمراض الغدة الدرقية. من المهم استشارة الطبيب إذا كانت التشنجات متكررة أو شديدة.