التدليك العميق هو نوع من أنواع التدليك يركز على الطبقات العميقة من العضلات والأنسجة الضامة. يستخدم هذا النوع من التدليك تقنيات ضغط قوية لتحرير التوتر في العضلات، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم. يعتبر التدليك العميق مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة أو توتر عضلي. يمكن أن يساعد أيضًا الرياضيين في التعافي بعد التمارين الشاقة. يُفضل دائمًا استشارة أخصائي التدليك قبل البدء في جلسات التدليك العميق لضمان السلامة والفعالية.