الاستجابة للقتال أو الهروب هي رد فعل فسيولوجي يحدث عندما يواجه الكائن الحي تهديدًا أو خطرًا. يتضمن هذا الاستجابة زيادة في معدل ضربات القلب، وتحرير هرمونات مثل الأدرينالين، مما يساعد الجسم على الاستعداد إما لمواجهة الخطر أو الهروب منه. تعتبر هذه الاستجابة جزءًا من نظام الضغط النفسي، وهي آلية بقاء تطورت عبر الزمن. يمكن أن تؤثر على سلوكيات الأفراد، حيث قد يختار البعض القتال للدفاع عن أنفسهم، بينما يفضل الآخرون الهروب لتجنب الخطر.