الأرداف هي المنطقة الموجودة في الجزء الخلفي من الجسم، وتحديدًا بين الخصر والفخذين. تتكون الأرداف من مجموعة من العضلات والدهون، وتلعب دورًا مهمًا في دعم الجسم أثناء الحركة والمشي. تعتبر الأرداف جزءًا أساسيًا من شكل الجسم، وتختلف في الحجم والشكل من شخص لآخر. يمكن أن تتأثر الأرداف بالعوامل الوراثية، والنظام الغذائي، ومستوى النشاط البدني، مما يجعلها موضوعًا شائعًا في مجالات مثل اللياقة البدنية والتغذية.