آجیل
آجیل، خشک میوهها و دانههای خوراکی است که معمولاً به عنوان تنقلات مصرف میشود. این مواد غذایی شامل بادام، فندق، پسته و گردو هستند و به دلیل طعم خوشمزه و ارزش غذایی بالا محبوبیت دارند. آجیلها سرشار از چربیهای سالم، پروتئین و ویتامینها هستند و میتوانند به سلامت قلب و مغز کمک کنند.
آجیلها معمولاً در مهمانیها و جشنها سرو میشوند و به عنوان یک میانوعده سالم شناخته میشوند. مصرف متعادل آجیل میتواند به بهبود سطح انرژی و افزایش احساس سیری کمک کند. همچنین، آجیلها در بسیاری از فرهنگها به عنوان نماد ثروت و فراوانی شناخته میشوند.