Позвоночник — это важная часть человеческого тела, состоящая из серии костей, называемых позвонками. Он проходит вдоль спины и защищает спинной мозг, который передает сигналы между мозгом и остальными частями тела. Позвоночник также поддерживает тело и позволяет ему двигаться. Позвоночник делится на несколько отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Каждый отдел имеет свою функцию и количество позвонков. Здоровый позвоночник важен для общей физической активности и благополучия, так как он обеспечивает стабильность и гибкость.