Ефірні олії — це концентровані рідкі екстракти, отримані з рослин. Вони містять аромати та активні компоненти, які можуть мати різні властивості, такі як антисептичні, протизапальні або релаксуючі. Ефірні олії використовуються в ароматерапії, косметиці та медицині. Ці олії отримують шляхом дистиляції або холодного пресування. Популярні ефірні олії включають лаванду, м'яту та евкаліпт. Важливо пам'ятати, що ефірні олії слід використовувати з обережністю, оскільки вони можуть викликати алергічні реакції або подразнення шкіри.