Гіпертонія, або високе кров'яний тиск, є станом, при якому тиск крові в артеріях постійно підвищений. Це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як серцеві захворювання та інсульт. Гіпертонія часто не має явних симптомів, тому важливо регулярно перевіряти тиск. Основними факторами ризику розвитку гіпертонії є надмірна вага, недостатня фізична активність, високий рівень стресу та недостатнє споживання калію. Лікування може включати зміни в способі життя, такі як здорове харчування та фізичні вправи, а також медикаменти, якщо це необхідно.