Гнів — це емоція, яка виникає у відповідь на загрозу, несправедливість або розчарування. Він може проявлятися у різних формах, таких як роздратування, злість або агресія. Гнів може бути як позитивним, так і негативним: у помірних кількостях він може спонукати до дій, але в надмірних — призводити до конфліктів і проблем у стосунках. Ця емоція часто пов'язана з фізіологічними змінами, такими як підвищення серцевого ритму та напруга м'язів. Люди можуть виражати гнів через жести, слова або поведінку. Важливо навчитися контролювати гнів, щоб уникнути негативних наслідків для себе та оточуючих.