Аюрведа — это древняя система медицины, возникшая в Индия более 3000 лет назад. Она основывается на принципах баланса между телом, умом и духом, а также на использовании натуральных средств для поддержания здоровья. Аюрведа включает в себя диагностику, лечение и профилактику заболеваний с помощью трав, диеты и образа жизни. Основной концепцией аюрведы является три доши: вата, питта и кафа, которые представляют собой комбинации пяти элементов. Каждая доша отвечает за различные функции в организме. Аюрведа стремится восстановить гармонию между дошами, что, по мнению практиков, способствует улучшению здоровья и благополучия.