Η φρέσκια μέντα είναι ένα αρωματικό φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και την παρασκευή ροφημάτων, προσφέροντας μια δροσερή γεύση. Είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες, όπως η ανακούφιση από την πεπτική δυσφορία. Η φρέσκια μέντα μπορεί να καλλιεργηθεί εύκολα σε κήπους ή γλάστρες. Απαιτεί ηλιόλουστες θέσεις και υγρό έδαφος. Συχνά χρησιμοποιείται σε τσάι, κοκτέιλ και γλυκά, προσθέτοντας άρωμα και γεύση.