Ταϊ τσι, ή tai chi, είναι μια παραδοσιακή κινέζικη πολεμική τέχνη που επικεντρώνεται στην αργή και ήρεμη κίνηση. Συνδυάζει στοιχεία άσκησης, αναπνοής και διαλογισμού, προάγοντας τη σωματική και ψυχική ευεξία. Οι ασκήσεις του ταϊ τσι είναι σχεδιασμένες για να βελτιώνουν την ισορροπία, την ευλυγισία και τη δύναμη. Η πρακτική του ταϊ τσι μπορεί να ωφελήσει άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Συχνά ασκείται σε πάρκα και δημόσιους χώρους, προάγοντας την κοινωνική αλληλεπίδραση και την κοινότητα. Η φιλοσοφία του ταϊ τσι συν